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EFT lent, pour se guérir soi-même

Bonjour Ă  vous,
eft
Silvia Hartmann-Kent introduit une idée opportune pour éliminer des problèmes considérables et globaux qui recèlent, généralement, de nombreux aspects.
Paix Ă  vous tous, Gary

Se guérir soi-même
eft
Ce qui suit est une application du protocole de base de l’EFT que j’ai spĂ©cialement conçu dans le but de pouvoir se guĂ©rir soi-mĂŞme. Si vous avez appliquĂ© l’EFT pour vous-mĂŞmes, vous savez probablement que, parfois, il arrive qu’un problème soit constituĂ© de tant de couches et d’aspects que vous pensez que vous aurez Ă  vous tapoter Ă©ternellement.
eft
Cela est particulièrement le cas si l’on aborde les vastes sujets tels que « l’argent », « le bonheur », « la famille », le nom d’une personne ou votre propre nom ou une maladie que vous avez depuis très longtemps - ces termes ont souvent tant de significations diffĂ©rentes, de connotations et de souvenirs qui y sont reliĂ©s que cela peut engendrer, pour vous, quelques formulations ou Ă©noncĂ©s seulement ou bien des centaines. Lorsque vous travaillez par vous-mĂŞmes, il arrive qu’on ait des difficultĂ©s de savoir par oĂą, pour rĂ©ussir, il faut commencer, quand il s’agit de sujets tels que ceux citĂ©s ci-dessus. Je soupçonne mĂŞme, que la plupart des aspects sous-jacents Ă  ces problèmes, ont l’habitude de rester dissimulĂ©s Ă  notre conscience.
eft
Voici un moyen simple d’utiliser le protocole de base de l’EFT avec juste une lĂ©gère petite variation impliquant la notion de temps afin de libĂ©rer une grande partie des aspects des problèmes, que vous soyez conscients de la teneur de ces aspects ou non.
Commencez le traitement avec l’Inversion Psychologique (c’est aller sur le tranchant de la main avec trois doigts de l’autre main) soit sur le point sensible ou sur le point de karatĂ© en disant clairement et Ă  haute voix, une phrase que vous avez choisie, et cela trois fois.
eft
Aucun besoin de dire quelque chose d’autre mais vous pouvez toujours ajouter « Je m’aime et je m’accepte totalement et profondĂ©ment ».
eft
Ensuite, enchaînez sur le premier point du sourcil et tapotez-le pendant que vous répétez un mot (retiré de la phrase) ou la phrase à haute voix.
eft
Restez sur ce point pendant que vous viennent des pensĂ©es connectĂ©es Ă  ce mot ou cette phrase. Certaines personnes auront des « souvenirs en flashs », d’autres uniquement des pensĂ©es, d’autres encore auront des images ou des sensations physiques, cela n’a pas d’importance.

Continuez de tapoter ce mĂŞme point du sourcil, et si une Ă©motion quelconque ou plusieurs apparaissent, tapotez les Ă©motions toujours sur le mĂŞme point, jusqu’Ă  ce qu’elles s’Ă©liminent. Lorsque vous arrivez au stade oĂą vous sentez que vous ĂŞtes libĂ©rĂ©s, dites le mot Ă  nouveau.
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Il arrive Ă©galement que d’autres pensĂ©es surgissent. Si cela arrive, restez sur le mĂŞme point jusqu’Ă  ce qu’elles disparaissent toutes.
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RĂ©pĂ©tez sans arrĂŞt jusqu’Ă  ce que vous ayez entièrement « libĂ©rĂ© » cette partie (ce point) de votre système Ă©nergĂ©tique. Prenez alors une pause, buvez de l’eau.
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Ensuite, embrayez sur l’aspect suivant en commençant par l’Inversion Psychologique et tapotez ensuite le point suivant, soit celui du coin de l’Ĺ“il et rĂ©pĂ©tez la phrase ou le mot, comme pour le point du sourcil, expliquĂ© ci-dessus.

Procédez de la même manière avec tous les points utilisés en EFT, un point à la fois.
eft
Cela peut prendre un certain temps, tout dépend du mot ou de la phrase que vous avez choisie et donc il se peut que vous ayez envie de postposer la suite des tapotements des autres points, à un autre moment ou à un autre jour.
eft
Nous avons essayĂ© cette technique et l’avons trouvĂ©e d’une grande efficacitĂ© pour les problèmes qui sont lĂ  depuis longtemps et qui renferment tant de diffĂ©rents aspects que l’on ne sait pas par oĂą commencer. De mĂŞme pour les problèmes sur lesquels vous avez travaillĂ© depuis tant de temps et d’oĂą surgissent, encore et toujours, des aspects diffĂ©rents Ă  traiter.
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Pour rĂ©ellement libĂ©rer de tels problèmes de tous leurs aspects, rĂ©pĂ©ter toute la technique expliquĂ©e ci-dessus, une fois par semaine pendant un mois. En effet, il arrive souvent que des changements s’opèrent et d’autres difficultĂ©s sont mises Ă  jour comme s’il s’agissait d’un tremblement de terre suite auquel l’on dĂ©couvre d’anciennes ruines dont l’existence Ă©tait ignorĂ©e jusque-lĂ .
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Le fait de rĂ©pĂ©ter le traitement sur tous les points permettra de libĂ©rer beaucoup d’entre eux et dès lors vous aurez de moins en moins d’aspects qui vont surgir.
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S’il vous arrive de rencontrer un souvenir « lourd » ou quelque chose qui vous semble d’une importance spĂ©ciale et reliĂ© Ă  votre problème, Ă©crivez-le sur un carnet de notes et traitez-le sĂ©parĂ©ment Ă  un autre moment avec la technique normale de l’EFT.
eft
Silvia Hartmann
Thérapeute EFT


Si vous aussi, souhaitez vous exprimer et être présent sur Energie-Santé,


1 commentaire sur « EFT lent, pour se guĂ©rir soi-mĂŞme »

raffard, a exprimé, le
[-]

bonjour y a t ils des personnes spécialisées dans la technique pour aider à appliquer la technique à lille ou alentour
merci

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