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Toujours en retard…

Vinciane (ce n’est pas son vrai nom) arrive toujours en retard partout.
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Pourquoi Vinciane est toujours en retard…
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Au fil des années de travail, elle a compris qu’elle faisait cela pour attirer l’attention sur elle, et du même coup des souvenirs sont revenus à propos de son enfance. Elle est née deux ans avant le mariage de ses parents ; à l’époque et dans sa culture, c’était très difficile. Elle pense qu’elle fut un poids pour sa mère car, celle-ci, elle ne trouva plus de boulot ; mais comme elle a voulu garder sa fille, sa famille l’a poussée à se marier et en attendant, on l’a cachée…

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Extrait de la séance de travail
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« Même si on m’a cachée et que la famille avait honte, je m’aime ».
3X le point karaté, puis les points de « la base » avec une main et le résumé de la préoccupation cachée.
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« Même si j’ai habité chez ma grand-mère car on avait honte de moi et de ma mère, je commence à accepter qui je suis ».
3X le point sensible, puis tapoter d’une main, avec deux doigts, les points de base avec : honte.
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« Même si on m’a cachée et si je m’autorisais à arriver à l’heure ».
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« Même si on a poussé ma mère à se marier, je ne suis pas obligée d’arriver en retard pour prouver que j’existe et je m’aime ».
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« Même si je me sens coupable, et si je m’autorisais à arriver à l’heure dès maintenant ».
3X le point karaté avec cette phrase, puis alterner le négatif et le constructif sur les points de la base, des deux mains à la fois, avec deux doigts.
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« Même si je ne prends pas assez de temps pour moi et que je cours tout le temps, et si je m’autorisais à prendre une ½ heure pour moi par soirée ».
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« Même si les tâches ne sont pas finies à la maison, je choisis maintenant d’aller dormir quand je suis fatiguée et je m’accepte comme je suis ».
3X le point karaté avec la phrase, puis le trio choix.
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« MĂŞme si je n’ai pas Ă©tĂ© soutenue par mes parents qui avaient honte aussi, et… si je m’autorisais Ă  ĂŞtre contente de qui je suis devenue maintenant ? ».
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« Même si j’ai encore peur de perdre le contrôle, je choisis ici et maintenant d’être à l’heure ».
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« Même si je doute encore d’y arriver, je choisis de rester sereine et calme, j’arrive à temps là où je vais et je m’aime. ».

Nous avons terminé avec des phrases constructives, en massant le point occipital et en prononçant les affirmations positives :
« Je suis à l’heure »
« Je suis contente de me donner une ½ h juste pour moi chaque jour »
« J’arrive enfin à l’heure pour mes rendez-vous »
« Je suis calme et détendue partout où je vais »

Vinciane a terminĂ© sa session avec un grand soupir de soulagement! et un bisou Ă  la clĂ© car heureuse de voir qu’elle a tout en elle et peut agir !!!
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Marie-Claudine Defer
Thérapeute EFT, Belgique
blog de Marie-Claudine


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