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Vacances et ventre plat

J’ai reçu il y a peu une personne qui souhaitait retrouver un ventre plat pour les vacances.
eft
On avait déjà travaillé par téléphone.
Elle surveillait son alimentation et elle faisait Ă©galement du sport.
Mais, il y avait encore un léger doute!

Nous avons travaillé avec ce qui remontait encore
eft
« MĂŞme si j’ai un relâchement abdominal, je m’accepte complètement. Â»
« MĂŞme si mon mari me taquine Ă  propos de mon petit ventre et cela fait mal, je m’accepte totalement. Â»
« MĂŞme si je doute d’y arriver Ă  temps, je m’accepte comme je suis. Â»
« MĂŞme si je suis triste parce que je n’ai plus mon corps de 20 ans, et si je me disais que je peux retrouver un certain tonus. Â»
« MĂŞme si j’ai peur d’ĂŞtre ridicule sur la plage, et si je me disais que je vais y arriver. Â»
« MĂŞme si je manque de soutien dans ma famille, je m’accepte complètement. Â»
« MĂŞme si j’ai des larmes de tristesse et de colère qui montent, et si je m’autorisais Ă  ĂŞtre belle comme je suis. Â»
« MĂŞme si c’est le poids des rĂ©flexions des autres qui me bloquent, et si je me disais maintenant, stop Ă  tout cela, je me respecte et je m’accepte totalement. Â».
eft
Masser 3X le ou les points sensibles, puis, en continu, les phrases de rappel sur chacun des points de la base:
« J’ai un relâchement abdominal Â»
« Mon mari me taquine, ça fait mal Â»
« Je doute d’y arriver Ă  temps Â»
« Triste, plus mon corps de 20 ans Â»
« Ridicule sur la plage Â»
« Pas le soutien de la famille Â»
« Larmes de tristesse et de colère Â»
« Poids des rĂ©flexions des autres me bloque Â»
eft
On respire bien, on boit de l’eau( on boit beaucoup quand on travaille avec les Ă©nergies) puis, on enchaĂ®ne avec le positif et constructif :
« Je m’accepte complètement Â»
« Mon mari me taquine, je m’en fiche Â»
« Je m’accepte et j’enlève ce petit ventre Â»
« Je retrouve un certain tonus Â»
« J’y arrive très bien Â»
« Je quitte cette Ă©nergie familiale Â»
« Je suis belle comme je suis Â»
« Je me respecte enfin ! Â»
eft
On a ensuite travaillĂ© avec tout ce qu’elle sentait dans son corps et après cela, elle Ă©tait enfin dans le lâcher prise, dĂ©tendue, prĂŞte Ă  partir en vacances.
Elle avait pris conscience que c’est elle et elle seule qui dĂ©cide de sa vie, de son apparence, en laissant aux autres leurs Ă©nergies…

On a terminé en faisant un choix
eft
« MĂŞme si je vivais encore avec le regard critique des autres Ă  propos de ma silhouette, je choisis maintenant de me dĂ©tâcher du poids de leurs pensĂ©es nĂ©gatives, j’installe en moi un ventre plat, je suis heureuse et enfin je m’aime comme je suis. Â»
eft
3X le point karaté puis, la phrase négative:
« MĂŞme si je vivais encore avec le regard critique des gens. Â»
eft
Ensuite la phrase du choix :
« Je choisis maintenant de me dĂ©tacher du poids de leurs pensĂ©es nĂ©gatives, j’installe en moi un ventre plat, je suis heureuse, et enfin je m’aime comme je suis. Â»
eft
En alternance, sur les 9 points de la base :
Elle m’a tĂ©lĂ©phonĂ© avant de partir, totalement dĂ©tendue et contente
eft
Bonnes vacances Ă  vous aussi
Marie-Claudine

Citation envoyée par un ami:
« Si quelqu’un me guĂ©rit et me retire mon mal, j’entends aussi qu’il me hisse au niveau de conscience que j’aurais atteint si j’avais moi-mĂŞme rĂ©solu ce que ce mal devait m’apprendre. Sinon, s’il me laisse dans le mĂŞme Ă©tat de conscience après m’avoir retirĂ© mon mal, il me vole l’outil de croissance que peut-ĂŞtre cette maladie. Â»
Yvan Amar
eft
Marie-Claudine Defer
Thérapeute EFT, Belgique

blog de Marie-Claudine


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