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Tapotement des points de séquence

Emotional Freedom Techniques ou Technique de Libération des Émotions

Tapotez le point Karaté (PK) en répétant votre affirmation trois fois :
EFT
"Même si ________________________________, je m'aime et je m'accepte infiniment.".

Tapotez doucement les points :
EFT
SC sommet du crâne
DS début du sourcil,
CO coin de l'oeil,
SO sous l'oeil,
SN sous le nez,
ME menton (le petit creux sous la bouche),
EFT
en disant votre phrase de rappel : "ce ________________________________________".

EFT Tapotez doucement les points :
EFT
SC sous la clavicule,
SS sous le sein et
SB sous le bras,
EFT
toujours en répétant votre phrase de rappel.
EFT
Maintenant, tapotez :
EFT
PO pouce, coin de l'ongle,
IN index, coin de l'ongle,
MA majeur, coin de l'ongle,
AU auriculaire, coin de l'ongle,
EFT
toujours en répétant la phrase de rappel.

Tapotez ensuite le point de gamme, en faisant la
gamme des neuf actions :
EFT
1. fermez les yeux,
2. ouvrez les yeux,
3. regardez en bas à droite,
4. à gauche,
5. faites un cercle avec les yeux dans un sens et
6. ensuite dans l'autre,
7. fredonnez un petit air que vous connaissez,
8. comptez de 1 à 5, ou 10 à 1 ou jusqu'à 20 en bonds de 2,
9. fredonnez un petit air.
Jean-Paul Thouny
Thérapeute énergéticien, Voiron (Isère) France

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