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Mettre toutes les chances de son côté dans la relation amoureuse !

Les amoureux enlacés sur les bancs, vous font rêver ? Les romances cinématographiques vous endimanchent le cœur ? Et la passion ! Vous savez, quand la vie s’affiche enfin en couleurs, que votre corps est feu d’artifices ! L’amour, le véritable, vous donne des ailes ; l’illusion d’amour aussi.
relation amoureuse
relations humaines On les distingue surtout sur le long terme : le premier perdure, porte chacun des partenaires vers la meilleure version de lui-même. Le second laisse au moins un des partenaires sur le carreau, sinon les deux : Comme un boomerang, dit la chanson ! Liaison fatale, rappelle le film. On ne vous y reprendra plus. Vraiment ? On l’espère : mettre toutes les chances de votre côté, c’est possible. Pour rencontrer l’amour, le « vrai » !

Prenez le temps d’un bilan
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Oubliez les bien-heureux-vernis-d’emblée (« pourquoi eux, et pas moi ? ») ou prenez-les pour phares (« eux, donc bientôt moi ! ») Dans l’amour, vos différents plans sont engagés : alors regardez de près ce qui vous empêche d’aimer, ou d’être d’aimé ! Corps physique, corps mental, corps émotionnel, corps spirituel, corps énergétique. Découvrez où sont les brèches, les blocages. Jonglez entre les différentes approches.
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Prenez un temps d’introspection : « Savez-vous aimer et être aimé ? Où en êtes-vous dans votre vie amoureuse ? Êtes-vous heureux (se) ? Êtes-vous ou avez-vous été blessé ? Qu’avez-vous entrepris pour vous réparer ? Pourquoi ? Quels ont été les résultats ? Avez-vous remarqué des récurrences dans votre vie amoureuse ? Des situations qui se répètent ? Des profils de personnalité que vous attirez ? »
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Mais aussi : « Quel sens donnez-vous à ces rencontres ? Voulez-vous changer la situation, et si oui : pourquoi ? Avez-vous déjà entrepris les démarches ? Quels ont été les résultats ? Que souhaitez-vous dans l’avenir pour votre vie amoureuse ? Si vous deviez améliorez au moins une chose, quelle serait-elle ? Et si vous aviez une baguette magique ? Et Darling, si vous l’avez déjà rencontré(e), que veut-il, ou elle ? » extrait de : Vivre en Amour, la révolution des cœurs.
Au fait croyez-vous en l’amour ? L’amour, pour vous : il existe, il n’existe pas ; il est bonheur, ou souffrance ; question de chance, ou de malchance ? Là encore, révélez ces croyances et ces peurs qui vous empêchent d’aimer.
 » Nous y reviendrons.

Cœur saignant à panser
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Si vous avez vécu des expériences douloureuses, il se peut que votre cœur soit fermé : vous dressez des remparts, normal, pour vous protéger. Vous n’aurez d’autre choix pour avancer que de guérir ce douloureux passé amoureux. Car les blessures d’amour réveillent des peurs fondamentales : abandon, trahison, rejet, sentiment de ne pas être à la hauteur. Elles vous fragilisent. Comment les traiter ?
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Il existe plusieurs méthodes : soit vous laissez l’émotion, certes désagréable, s’épanouir totalement en vous, sans la redouter, juste pour la laisser totalement s’exprimer. Car elle en dit long sur vous, et son épanouissement développera votre qualité d’être. L’exercice est difficile, certes mais efficace. Pour vous faciliter la tâche, dites-vous : « Je ne suis pas mes émotions, je suis beaucoup plus que mes émotions, je suis un être humain. » Accueillez-la jusqu’au bout de vous-même.
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Soit vous vous installez confortablement face à un mur. Et vous allez projeter mentalement toutes les situations dans lesquelles vous ressentez très fort cette peur.
Au préalable, vous aurez « fabriqué » une ancre avec un état ressource. C’est simple : vous établissez une connexion neurologique entre une sensation agréable, rassurante, qui donne beaucoup de force intérieure et un geste que vous pouvez reproduire sitôt que la situation l’exige, et bien après l’exercice.
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relations humaines Retrouvez une expérience où vous avez vraiment eu confiance en vous, où vous avez relevé un défi. Vous le tenez ? Décrivez la situation en fermant les yeux, faites monter cet état ressource à son maximum, et serrez le poing par exemple. Voilà, votre ancre est prête.
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Faites maintenant défiler les scènes qui vous mettent mal à l’aise, une à une sur le mur en maintenant votre ancre (vous serrez le poing par exemple.) Vous ressentirez la peur de moins en moins. Recommencez l’exercice autant de fois que nécessaire.
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Une cerise sur le gâteau ? Oui, visualisez la situation qui vous mettait mal à l’aise, et qui maintenant ne vous gêne plus. Imaginez une fin heureuse. Par exemple, sitôt qu’une personne vous aborde, vous fuyez : vous avez peur de tomber amoureux (-se), normal avec tout ce que vous avez déjà souffert.
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Activez votre ancre de confiance en visualisant la scène où l’on vous aborde. Maintenant que vous avez confiance en vous, imaginez-vous en train d’engager la conversation. Vous n’avez pas fui, bravo ! Bien entendu, il vous faudra vous entraîner sur le terrain. Et cette fois, vous aurez votre ancre à portée de main. Belle occasion de prendre un nouveau départ.

Aimez-vous !
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relations humaines Si votre enfance a été difficile, si vous n’avez pas eu le sentiment d’être aimé pour vous-même, sans condition d’être belle, ou le premier à l’école, la gentille petite fille, ou le courageux petit garçon, si vous avez été victime d’une éducation maltraitante, il se peut que vous rencontriez des difficultés à vous aimer vous-même. Comment aimer vraiment l’autre quand on ne s’aime pas soi-même ? Comment se convaincre qu’on mérite d’être aimé quand on n’a jamais été aimé ?
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Car il s’agit de créer tout au fond de vous un espace pour Darling, certes, mais aussi pour ce « nous » qui demande à naître, et pour vous. Oui vous, en tant que subjectivité à part entière, ni dans la dépendance ni dans la distance.
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Pour dire « je t’aime », encore faut-il savoir dire « je », et « je m’aime ». Comme être humain avec ses qualités, ses points d’amélioration, une personne en devenir. Et qui mérite de marcher vers la lumière, le bonheur d’être, et d’être à deux.

De nouvelles ressources pour votre enfant intérieur
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Réparez votre enfant intérieur. Avec l’aide d’un professionnel, particulièrement si vous avez subi des traumatismes, mais aussi grâce à un outil qui a fait des « merveilles » : la régression simple. Grosso modo : vous entrez en état de relaxation profonde. Et vous revenez jusqu’aux scènes qui vous ont vraiment marquées émotionnellement. Traitez-les une à une.
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relations humaines Donnez chaque fois à l’enfant que vous étiez, les ressources qui lui manquaient. C’est l’adulte en vous qui les lui donne, et qui le fait grandir, mentalement, avec ces nouvelles ressources.
Reconsidérez les croyances sur vous (« Je ne suis pas aimable », « On m’abandonne toujours », « Je ne serai jamais à la hauteur », « Je suis un être d’exception, donc il me faut un être d’exception »), sur les autres (« Les gens ne sont pas fiables », « Vous en connaissez beaucoup des gens qui savent aimer ? », « On va m’exploiter ») sur l’amour (« l’amour n’existe pas. », « Dans l’amour, on se perd soi-même), les décisions aussi que vous auriez pu prendre (« jamais je ne donnerai mon cœur », « l’intimité c’est tellement dangereux, que je ne m’engagerai jamais », « Darling doit correspondre à tous mes critères ».)

Qu’ai-je donc à intégrer ?
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Si vous avez repéré des schémas récurrents dans vos histoires, posez-vous cette question : si je devais intégrer une « leçon » de vie, indispensable à ma guérison affective et spirituelle, à mon cheminement vers la vérité d’être, quelle serait-elle ? Tant que vous n’aurez pas « appris », la « vie » vous offrira encore et encore l’opportunité de « grandir » en conscience, en décodé : vous serez confronté aux mêmes types de situation.
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Par exemple : Jeannette, elle, quand elle tombe amoureuse, elle se donne à fond. Peu importe de qui vraiment, elle a besoin de cette excitation émotionnelle pour se sentir exister. Sa belle histoire, oui, elle veut la vivre. Elle veut tellement la vivre que le premier venu ou presque fait l’affaire. D’ailleurs, elle le pare de toutes les qualités. Elle l’idéalise pour se donner une bonne raison d’aimer. Elle a tellement envie que ça marche qu’elle fait tout mais, alors tout pour plaire ! Elle étouffe même, elle ne respecte pas l’autre, elle ne se respecte pas elle-même. Alors il s’enfuit au petit matin, au bout d’une semaine, d’un mois. Elle s’effondre, pleure un bon coup, et se remet en piste.
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Jeannette ? Elle doit apprendre avant tout à se reconnecter à elle-même. A l’âme de son âme. A découvrir en elle-même sa complétude pour pouvoir vivre une « véritable histoire. »

Modèles de couple, ou anti-modèles ?
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Suivez aussi la piste des couples qui vous ont servi de modèle, et dépoussiérez votre mémoire. Peut-être vos parents se disputaient-ils tout le temps, et en avez-vous conçu une hantise de l’engagement ? Car aimer, dans votre vision, équivaut à prendre le risque de s’engager, donc d’être piégé par la mésentente. Ou bien d’être abandonné comme votre père, ou trahi comme votre grand-mère.
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relations humaines Deux autres pistes à explorer pour voguer vers le bonheur : le transgénérationnel, oui, vos aïeux vous transmettent beaucoup, et notamment des problématiques non résolues (mariages forcés, filles-mères, avortements) qui conditionnent votre vie amoureuse.
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Et vos vies antérieures. Le sujet est délicat, certains y croient d’autres non. Travaillez-les seul ou accompagné par des personnes à la déontologie impeccable : car le risque de manipulation mentale est grand. Qu’avez-vous vécu sur le plan amoureux, et qui conditionne votre vie d’aujourd’hui ? Avec quel bagage de « couple », êtes-vous arrivé dans cette vie-là ? Là encore, libérez-vous !
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Enfin, utilisez l’EFT et le TAT pour venir à bout de vos schémas, si les prises de conscience, au fond ce n’est pas votre truc. L’idée étant de traiter croyances, schémas et émotions sans en identifier nécessairement les causes.
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Quand vos failles sont comblées, quand les fêlures d’être sont réparées, et sur tous les plans, alors vous pouvez vous abandonner à l’amour. Paradoxalement, l’amour guérit aussi les âmes et cœurs blessés : l’énergie d’amour fait des merveilles, alors n’attendez pas non plus d’être totalement neuf pour aimer, si une belle « occasion » se présente à vous.

Ce que vous voulez !
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Vous savez ce que vous ne voulez plus, ou pas : parfait ! Mais savez-vous ce que vous voulez ? Une relation libre, exclusive, une vie commune, un mariage : à vous de choisir. Définissez aussi les qualités indispensables que vous recherchez chez l’autre. La part de négociable, ou de non négociable.
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Sans oublier le modus operandi : faire confiance au « hasard » de la vie, ou bien vous vous inscrire sur un site de rencontre ? Positionnez-vous ensuite sur la suite des événements, poser ou non le cadre, d’emblée.
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Certe, la démarche « je pose le cadre » ôte à la rencontre son romantisme, tout au moins au départ, et il existe les partisans du « laisser le temps aux sentiments », mais elle vous garantit contre bien des déceptions, ou des malentendus.
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relations humaines Ce sera le cas de Lise : elle est aujourd’hui sur le point de se marier avec l’homme de ses rêves. Elle a pris le temps de le connaître. Elle a fixé les conditions d’emblée. Et pas comme avec l’autre, du reste, l’ex. Ce fameux ex qui l’a bien baladée. Un pro du verbe, des fausses promesses. Un homme qui ne savait ni ne voulait aimer.
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Oui, c’est vrai : les premiers rendez-vous ressemblaient à des entretiens d’embauche. A double sens du reste. Lui aussi, Nicolas, il s’était illusionné sur sa précédente bien-aimée. Alors, ils ont construit une relation de confiance, se sont aimés, et n’envisagent pas aujourd’hui la vie l’un sans l’autre. Le romantisme est là, bien présent dans le quotidien, avec ses mots doux, ses surprises, ses voyages, ses dîners aux chandelles. La passion aussi ! Comme quoi !
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Ludovic, lui, ne voulait pas aimer. Pas s’engager. Cœur saignant, pas vraiment saigneur, mais fermé. Véro, oui. Tout était clair entre eux. Elle aurait pu s’enfuir, et les débuts ont été difficiles, mais elle n’a pas lâché : elle, elle sentait que c’était Ludovic son futur compagnon. Finalement, elle était tellement merveilleuse, que le jeune homme a ouvert son cœur.
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Pour le meilleur.

Vibrez d’Amour !
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Enfin, orientez votre conscience vers l’amour : « écoutez des chansons d’amour, regardez de beaux films d’amour, fréquentez des « amoureux » ou des gens qui s’aiment. Vivez comme si vous étiez en amour : chantez, souriez, offrez-vous de la lingerie, un nouveau parfum, etc.
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Et affirmez votre foi en l’amour : « Je vais vers ma nouvelle vie, une vie faite d’amour et de respect », « J’ouvre mon cœur à l’amour », « Je fais confiance à l’Univers pour me permettre de rencontre l’amour véritable. » L’Amour attire l’Amour. Ouvrez votre cœur spirituel, situé sur votre poitrine, juste au-dessus des deux seins. Faites-le vibrer ! En état de relaxation profonde, imaginez une belle lumière qui jaillit de ce cœur.
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Cœur de lumière, pour un être de lumière, vraiment prêt à aimer et être aimé. Et vous verrez : tout finira par s’accomplir par « magie » ! Bonne chance à tous !
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Hélène Mathieu-Venard
Conseil en relations humaines et auteur - Lyon - Genève
helenemathieuvenard@gmail.com
www.human-act.com
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Les illustrations de cet article sont tirées des œuvres de Tintiris.
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Conférence internet
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mardi 15 avril 2014 à 20h30
Conférence d'Hélène Mathieu-Venard : Mettre toutes les chances de son côté dans la relation amoureuse !
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Informations et réservation ICI.
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