TAT International : « Vivons ensemble la célébration de l'amour en diffusant la paix intérieure, la détente, la santé vibrante et la puissance personnelle - une personne à la fois…».

Étapes et directives de la Tapas Acupressure Technique (TAT)

Première étape
L'événement traumatique s'est produit. Vous portez votre attention sur ce qui a été le plus stressant pour vous.

Deuxième étape
L'événement s'est produit.
C'est terminé et je suis sauf-ve.

Troisième étape
Choisissez l'une des affirmations suivantes. Vous pouvez passer de l'une à l'autre, comme vous voulez.

Toutes les origines de ce problème guérissent, maintenant.
ou
Mon Dieu (ou le nom que vous utilisez), merci de guérir toutes les origines de ce problème.

Quatrième étape
Choisissez l'une des affirmations suivantes. Vous pouvez passer de l'une à l'autre, comme vous voulez.
Tous les endroits dans ma pensée, mon corps et ma vie où ceci a :
… été un problème ;
… résonné ;
… été retenu ;
… été coincé (choisissez l'une de ces phrases) guérissent, maintenant.
ou
Mon Dieu (ou le nom que vous utilisez), merci de guérir tous les endroits dans ma pensée, mon corps et ma vie où ceci a :
été un problème ;
résonné ;
été retenu ;
été coincé (choisissez l'une de ces phrases)

Cinquième étape
Choisissez l'une des affirmations suivantes. Vous pouvez passer de l'une à l'autre, comme vous voulez.

Toutes les parties de moi qui ont retiré quelque chose de ce problème guérissent, maintenant.
ou
Mon Dieu (ou le nom que vous utilisez), merci de guérir toutes les parties de moi qui ont retiré quelque chose de ce problème.

Sixième étape
Je pardonne toutes les personnes sur qui j'ai rejeté le blâme pour ce problème, y compris Dieu et moi-même.

Septième étape
Je demande pardon à toutes les personnes que j'ai blessé à cause de ce problème.

Survol
Une fois que vous aurez complété les étapes TAT, portez votre attention de nouveau sur le traumatisme. Vérifiez pour voir si quelque chose vous dérange toujours. Si oui, portez votre attention sur cet aspect, et faites la pose TAT de nouveau pendant quelques minutes. Continuez ainsi jusqu'à ce que plus rien de ce problème ne vous dérange, blesse, ou semble coincé. Vous saurez que vous avez terminé lorsque vous pourrez penser au problème et vous sentir libéré et en paix.

Recommandations de Tapas
• Ne faites pas plus de 20 minutes de la pose TAT par jour.
• Buvez plusieurs grands verres d'eau les jours où vous faites la TAT.
• Lorsque vous aurez terminé, je recommande que vous disiez merci.

"Je ne crois pas que ce soit la TAT qui fasse la guérison. Je crois plutôt que c'est Dieu/l'Amour Divin/l'énergie naturelle de la vie qui fait la guérison. TAT ouvre la porte permettant que se produise cette guérison.

Je vous souhaite santé et joie."
Tendresse,
Tapas Fleming

Le manuel gratuit de Tapas Fleming, traduit par Sylvie Laffite, en téléchargement ICI.